a teraz

[...] głównie skupiłem się na witaminach, a uns jest na pobudzenie hormonu wzrostu, poprawy odporności przy tej pogodzie no i regeneracja. Hmm, chciałbym po prostu dobrze wyglądać, nawet teraz zrzucając brzuszek i trenując zawsze coś pójdzie w mięśnie, zawsze dostaną impulsu do wzrostu nawet przy redukcji. Mogę wrzucić plan FBW jeśli chcecie tutaj

O jakich problemach finansowych wy mówicie? Widać jesteście dosyć daleko w tyle . Telefonika wyłożyła teraz grube pieniądze. Kable z Telefoniki poszły do Nowego Orleanu, okablowano nimi też lotnisko Heathrow w Londynie. Cupiał awansował na 3 miejsce bodajże na najbogatszego Polaka. Poczytajcie trochę, a nie zmyślacie

Temat jest o trenereach...a co powiecie na trenera Legii? Teraz grają tam sami młodzi...bo ja myślę ,że poziom w Legii bardzo się obniżył...chociaz z drugiej strony młody szybko się uczy..

więc radzisz odpuścić, kolega teraz bierze jw i sobie chwali nie ma rzadnych jazd czy odczuwalnych negatywnych skutków, zła opinia w necie jest to prawda ale większość wypowiadających sie to dzieciaki które nigdy tego nie brały, a co proponujesz jakiś kompromis miedzy suplami a ph, coś mocnego bez specjlanych skutków negatyewnych

Dobra w poniedziałek zrobie badania . A jak z tym hcg podawać już od teraz?

Oddaj krew do badań i osobiście wbił bym 2*2500 jm co 3 dni teraz a resztę już po cyklu na pct

Strongbart a widzisz teraz sa spekulacje jaka dawka jest skuteczna i wychodzi ze te razem z 20g dziennie to za duzo...ale ja np. dziennie biore po 15g i jest dobrze czego nie mowie ze przy mniejszych dawkach mzoe byc takze good... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] braki w diecie to mozesz wziasc gainera/bialko/carbo A o suplach narazie zapomnij bo po co jezeli masz dobra diete i dobrej jakosci trening to czlwoieku bedziesz mial takie przyrosty ze glowa mala Jezeli bedziesz mial okresy stagnacji to wtedy mozesz wziasc to kreatynke A jedynym "suplem" ktory ci teraz polecam to sa WITAMINKI PoZdrO!!

[...] U mnie po roztrenowaniu(czyli 1-2 tygodnie bez treningu) ciężary wchodzą mi lepiej jak po kilkumiesięcznym cyklu treningowym, może spadła nieco siła ogólna, ale wszystkie włókna są wtedy w idealnym stanie i generalnie wychodzi na +. Z tym, że ja teraz trenuję HST a nie split, na splicie regeneracja poszczególnych partii to nie jest problem.

Trening beznadziejny. A przysiady i martwy tuż po sobie to już pozostawie bez komentarza....Zrób sobie teraz ACT http://www.sfd.pl/temat18564/

[...] apteki kupiłem maść od rozstępów dla kobiet w ciąży i wszystko przycichło. Rostępy zostały ale rozszerznie ucichło a i teraz pół roku po kuracji będąc na kreatynie zauważyłem, że się trochę zmniejszyły wręcz prwaie wyblakły [...]

To fakt najwiecej rozstepow pojawia sie przy spadku masy i w cale nie musi byc ona szybka.Ja w ciągu 3 miesiecy po cyklu spadłem ok.2kg to chyba nie jest dużo jak na przybrane 10kg,a rozstepy pojawily mi sie teraz na bicepsach sa male ale jest ich duzo

Dobrze, spiny rano. A o antykatabolikach poczytaj i wybierz jakiś dla siebie Wklej teraz wszystko: Dieta z godzinami i czynności (trening, obudzenie, spanie)

a i jeszcze jedno moze dokupic do tego jakas odzywke weglowodano-bialkowa?jak tak to jako polecacie bo kreatyne i hmbolon juz mam jestem szczuply chyba zaliczam sie do tych co sa oporni na mase do tego kolarstwo uprawiam a chce troche naprac sily i masy teraz przed sezonem biegam silownia i basen

[...] okres kiedy robiłem 250 300 350 przysiadów potem codziennie 4 serie po 20 przysiadów w oguklnorozwojówce -50kg a niecały rok temu 16 seri różnych przysiadów po 20 pow -50kg teraz nie moge robić przsiadów/ nie chce mi się biegąć- co robiłem codziennie przez ostatnie dwa lata po 5km/ nie ćwicze kick-boxingu z obciążeniem i nie skacze na skakance

[...] bardzo zawęża do siłowni.Co do kreatyny odpadają: biegi,interwały, wspinaczka, pływanie, sporty walki. Nie byłem pewny dotąd czy kolega w treningu posiada także siłownie, teraz widzę, że ma to być przygoda na krótki okres, reactor więc lub inna kreatyna nadaje się idealnie pod ten 3 miesięczny okres treningów na siłowni, ale po za nią nie [...]

Cooooooooooo ?? 880 zloty???Czlowieku chyba sie z choinki urwales z ta cena!!A wy chyba nie wiecie jak one spadly teraz te Nokie!Po tyle to nowki chodza nie ruszane wogole!!Sam mialem taka i kupilem za 450 ze WSZYSTKIMI ******łami.A ty chcesz 880

Nie dostaniesz już raczej odpowiedzi od Boruty na tym forum. Bo niektórzy zachowali się delikatnie mówiąc nie fair i Paweł odszedł. A ten koleś, skoro zna Borutę, to pewnie dostał od Niego kiedyś wpie**** i teraz leczy kompleksy . Przez inet to qfa każdy jest odważny, a jak przychodzi co do czego, to ogon chowa pod siebie i ucieka.

Lazar a tak niedawno jeszcze pimpowales mi sie jaki to nie bede zadowolony,teraz zmiana frontu,ze stronka jest zla,prawda jest ze EFP to przecietny ug a na tabsach w moim przypadku przycieli zarowno z iloscia tabs jak i iloscia substancji czynnej.

Nie prawda. U każdego proces odkładania i spalania tłuszczu przebiega inaczej. Przykładowo ja jestem teraz na redukcji i więcej cm straciłem z tali a uda/biodra prawie w ogóle nie ruszyły.